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芝麻素的3種功效與副作用，幫助睡眠推薦芝麻素嗎？

食用芝麻素後有發生紅腫、發癢等過敏症狀時，就要立即停止食用。 ... 黑芝麻的營養價值較高，芝麻素大多萃取於黑芝麻。/ 圖：Pexels ...

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