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經常吃黑芝麻有什麼好處和壞處 - Chisoku

第三：據說，黑芝麻的好處：補肝腎，益精血，潤腸燥。 用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便秘。 壞處就是油脂太多，容易發胖，所以每天吃20－30g就 ...

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