你即將離開本站

並前往https://www.commonhealth.com.tw/blog/865

破除六大錯誤「鈣」念！ - 康健雜誌

芝麻100公克含1456毫克鈣，我就多吃？ ... 熱量高，補充鈣質，可鼓勵吃，但每天食用量建議為16公克，也就是2/3湯匙的黑芝麻，可提供116毫克的鈣質。

確定！ 回上一頁

查詢 「黑芝麻吃太多」的人也找了：

  1. 黑芝麻一天吃多少
    2.
  2. 長期吃黑芝麻
    3.
  3. 什麼人不能吃黑芝麻
    4.
  4. 黑芝麻的功效和副作用
    5.
  5. 黑芝麻可以天天吃嗎
    6.
  6. 黑芝麻醬功效
    7.
  7. 黑芝麻的壞處
    8.
  8. 每天吃黑芝麻
    9.