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黑芝麻吃太多
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黑芝麻含鈣和維生素D,防骨疏,怎麼吃更好? - 小熊問答
為了提高鈣吸收率,大家可以做成黑芝麻醬、黑芝麻糊,蝦皮粉,這樣對鈣的吸收率有一定的好處,但是意義不太大。黑芝麻和蝦皮的維生素D含量比較低,要多曬 ...
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「黑芝麻吃太多」
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