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郭力話健康：黑芝麻的驚人效果，每天只需10克，降壓又保健！

最好 是每頓都吃一些黑芝麻，早餐吸收好，可以固定吃上一小把，其他的時間有空就可以吃一點。 很多老年人都有多年的風濕和關節酸痛的症狀，這時候吃點黑芝麻可以有效地 ...

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