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吃蔬菜要重“色” 深色蔬菜更具有营养优势 - 简书

黑色蔬菜营养 价值：黑色蔬菜能刺激人体内分泌和造血系统。研究发现，黑木耳含有一种能抑制肿瘤的活性物质，与降低食道癌、肠癌、骨癌的发病风险有一定 ...

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