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黑胡椒洋蔥 雞胸肉
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鳳梨鮮茄鯖魚/天然「消炎止痛食材」幫你抗發炎 - 健康2.0
魚片擺鍋邊,放入洋蔥、鳳梨丁、番茄丁拌炒,加入鹽、黑胡椒調味,並淋橄欖 ... 糙米飯、五穀米會比白米飯好;蛋白質類可以選豆腐、雞腿肉、雞胸肉; ...
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