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達人教煮飯，照這4步驟煮出好吃米飯 - 元氣網

十穀米除了「五穀」，還有芡實、黑糯米、蓮子、紅薏仁、小米。 ... 每年5~6月是「米尾」出清，屬於舊米、米心較硬，浸泡後會發漲；其他月份則是新米， ...

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