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黑糯米營養成分
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黑米@ 這是我的部落格 - 隨意窩
為了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶於水,泡之前可用冷水輕輕淘洗,不要揉搓;泡米用的水要與米同煮,不能丟棄,以保存其中的營養成分。 一般來說,黑粳米和黑糯米用 ...
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