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黑米、紫米別吃錯！正宗「補血米」5大營養必知 - 早安健康

紫米和黑米同屬糯米類，且都是稻米中的珍貴品種。 ... 可使血管的滲透壓維持在正常水準，使血管脆性大大降低，防止血管破裂，有較好的止血功效。

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