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減肥外食輕鬆吃豆漿饅頭怎麼挑？ | 華人健康網

吃出窈窕與身材食物選擇與熱量計算. 食物選擇與減卡技巧. 1.蒸煮的包子取代飯糰. 建議以蒸煮的包子類食物，或碗粿等份量較輕的食物，來取代飯糰，或 ...

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