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減肥別怕吃澱粉！3常見主食「熱量大公開」結果驚呆醫師最推 ...

黑糖饅頭減肥 ... 饅頭一顆熱量約為270大卡左右，營養成分主要是酵母、蛋白質和碳水化合物，和 ... 爆肝營養系- 早餐饅頭怎麼選減重到底可不可以吃.

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