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生理期喝黑糖薑茶竟讓子宮發炎！對付經痛水腫這2杯更適合

不少女性生理期拜訪時，習慣喝黑糖水或黑糖薑湯補血。然而Stella營養師也指出，黑糖的鐵含量極低，推算若食用20g黑糖也僅能攝入0.4～0.5mg的鐵 ...

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