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紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

營養師更進一步表示，女生攝取紫米，也稱為紫珍珠，還可以抗老化、預防經期貧血， ... 啟鍋，加入黑糖，拌攪均勻再蓋上鍋蓋，外鍋加上1杯水悶煮既可。

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