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真能消水腫？營養師幫你評比紅豆、紅豆湯和紅豆水 - 早安健康

而在糖的使用上，不管是黑糖、紅糖、白糖或冰糖都改不了它們會讓血糖快速上升的事實，故若為了吃紅豆而常以紅豆甜湯的形式來攝取的話，可能利不見得大於弊 ...

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