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黑糖禁忌
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新刊上市 早安健康2023/04.05月《輕輕鬆鬆就能控醣》
P.53 烘焙可以減醣,甜點不再是禁忌. P.56 減醣食譜:果乾燕麥餅乾. P.57 一天一湯匙, 吃下去熱量反變成負值:奇亞籽. P.58 效果不輸減肥藥,孜然還能降血糖促循環.
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