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吃黑糖補鐵大勝牛肉？中醫：濕氣太重恐遭殃 - 良醫健康網

姐妹淘之間常傳說：「月經過後要喝黑糖水、吃牛肉補鐵補血」，但是，中醫師提醒，無論是牛肉或是黑糖，中醫理論都認為是「肥甘厚味」，攝取過量， ...

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