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適合吃白米、黑米、紅米、還是糙米？你與米之間的連結

同樣具有糙米的米糠層，黑米是穀物界中，花青素含量第一的選手。知名的抗氧化物–花青素對人體 ... 熱量也較低，非常適合正在飲食控管的朋友們試試看！

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