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吃黑米竟然能減肥瘦身，10天瘦8斤，贅肉也會沒的！ - 尋夢園

所以，從理論上說，黑米減肥法是有根據的。光吃黑米飯，攝入的熱量很少，而且又能吃得飽。堅持十天，肯定會有成效的。特別是如果三餐只吃黑米，10天可以瘦個10斤8斤的 ...

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