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瑪卡是什麼？認識瑪卡功效及營養，怎麼吃最有效？

瑪卡 是一種位於南美高海拔的植物（素可食）是近年國際上知名的天然保健食品，也稱為秘魯人蔘、印加蘿蔔。 瑪卡有4種類型：黑瑪卡、紅瑪卡、黃瑪卡與紫瑪卡 ...

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