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瑪卡你吃對了嗎？完整解析5大瑪卡功效、吃法及副作用

瑪卡 用來儲存能量的「貯藏根」，是主要拿來食用的部位，而根據瑪卡根部的顏色不同，含有的營養成分也不一樣，經常添加於保健食品的有黃瑪卡、紅瑪卡和黑瑪 ...

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