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健康飲食: 飽和脂肪真相大公開 - BBC

在一項研究中，用單不飽和脂肪代替飽和脂肪，比如橄欖油，可以減少11%的 ... 但黑巧克力當中的另一種飽和脂肪酸——棕櫚酸卻是如此，所以最好不要一次 ...

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