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一天吃幾顆黑棗最好黑棗適合怎麼吃 - 養生百科書

一天吃幾顆黑棗 最好 ... 一天10顆是對身體最好的，不能吃多。 1、黑棗不宜空着肚子吃哦!黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊 ...

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