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便秘吃什麼？加州黑棗助排便的3 大功效成份 - 愛料理生活誌

近年來有人體臨床實驗證明，便祕的人如果每天食用加州黑棗，可以明顯提高 ... 說，無疑是纖維的寶庫，一天吃幾顆加州黑棗，就可以輕鬆補上膳食纖維。

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