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一天吃几颗黑枣最好黑枣适合怎么吃-乐哈健康网

不论是黑枣还是红枣，两者的营养成分都比较丰富，在适量食用的情况下具有补中益气、益脾健胃、润心养血的功效，对于缓解手脚冰凉、畏寒怕冷有一定的改善 ...

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