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紅棗、黑棗功效差在哪？中醫詳解：吃多恐反效果

黑棗 精功效- 2021年3月11日—即使紅棗、黑棗的營養價值很高，陳旺全仍建議不宜食用過量，因為棗皮的纖維含量高，吃多了容易脹氣，會引起腸胃不適，尤其是腸胃功能較弱的 ...

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