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红枣和黑枣的功效一样吗？详解：小心吃错反伤身！ - 知乎

红枣 味甘性平，归脾、胃经，具有补脾和胃、益气生津、养血安神之功效。 解便秘吃黑枣狠角色！红枣补血，月经结束后可服用. 但是，大枣因为炮制的不同而后 ...

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