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一天吃幾顆黑棗最好黑棗適合怎麼吃 - 天天健康

直接吃 是可以的，也可以煮粥。 1、黑棗因為自身的果肉並不是特別的多，尤其是在經過曬乾之後會變少，所以想要更好地吸收黑棗裡面的營養物質，可以選擇 ...

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