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肚子脹脹的!維持腸道不阻塞的幾個重點! - 酷活CoolLife

亦可把黑棗汁作為一天之中的點心飲品，以100～200c.c. ... 即使如此，有些剛開始嘗試高纖飲食的人仍會有脹氣現象，只要規律的攝取，幾天以後應可慢慢 ...

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