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【產後便秘】新手媽咪的煩惱！黑棗精華露我的排便好幫手

也有時候一連3天沒有大便，再加上傷口未完全好都不敢用力，便秘真的會讓心情 ... 產後便秘除了多吃蔬果之外，還可以喝黑棗汁，平時的喝水量也要足夠。

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