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棗子能益氣補血，平補不怕吃出口破、青春痘但這兩種人要少吃

林宗樾說，現在盛產的水果類的綠色大棗和中醫的紅、黑棗的大棗不同，中醫材的大棗性味偏溫，屬於溫補，吃多容易有上火的疑慮，而水果的蜜棗、印度棗水 ...

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