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補正氣抗毒邪！中醫博士授6道食療助養正氣心煩難眠 - 健康2.0

【作法】蓮子、紅棗洗淨，放入鍋內，加適量水，小火煨煮半小時，加生薏苡仁粉，續煮15分鐘，邊煮邊攪至黏稠狀，加入白糖，調製成羹後可隨意食用。 【功效】 ...

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