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紅棗、黑棗功效有何差別？ 過量食用恐脹氣和蛀牙

... 吃；此外，由於棗類的甜度高，若吃太多又沒有喝足夠的水， 容易產生蛀牙。 購買紅棗或黑棗這樣挑、保存避免變質. 要注意的是，如果發現紅棗的蒂頭發霉 ...

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