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食用黑棗的六大功效空腹最好別吃黑棗

1、煮黑棗湯吃，應選購質量較好的黑棗，洗過，即可煮湯食用。 · 2、可煮黑棗粥吃。如以糯米煮粥，加以黑棗，即成黑棗粥。糯米也有滋陰養血作用，加了黑棗， ...

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