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棗子能益氣補血，平補不怕吃出口破、青春痘但這兩種人要少吃

中醫師林宗樾說，台灣環境潮濕，大家又經常熬夜、晚睡，體質容易偏陰虛火熱，冬天大家喜歡吃補，溫熱補常吃出口破、青春痘，比起中藥材的紅、黑棗， ...

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