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紅的好還是黑的好？黑棗、紅棗差好大... 便祕吃這個！

紅棗主要功效是補血、補氣，可以養心安神，讓氣色更為紅潤，也可改善貧血、紫癜還有婦女更年期的煩躁情緒。至於黑棗，主要功能則是調養脾胃、滋補肝腎，可 ...

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