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【黑木耳食譜】補血、養顏、減脂！5個黑木耳食療

功效：清理腸胃，排毒減脂。材料：紫薯1條、牛奶200毫升、黑木耳露200毫升做法： 1/把蕃薯蒸熟後去皮切塊。 2/將所有材料放入果汁機打勻即可。

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