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喝的保養品～黑木耳紅棗桂圓露 - 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

黑木耳 因富含膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，. 不但能降低膽固醇、控制血糖，也能幫助排便。 豐富的果膠吸水後容易膨脹，所以容易產生飽足感，.

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