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黑木耳VS白木耳，哪個營養價值比較高？營養師一張圖讓你 ...

第3關：防癌力PK. 無論是黑木耳或白木耳，都含有豐富的膳食纖維，其中的可溶性纖維能減緩醣類吸收、調節血糖濃度、預防身體發炎；非水溶性纖維則能增加糞便量、促進腸道 ...

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