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飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜

黑木耳 +海藻→加速代謝,減重瘦身為什麼能減少飢餓感、減肥消腫? ○黑木耳和海藻皆富含膠質,其吸入水分的膨脹係數很高,食用後可讓腸胃產生飽足感,並能減少腸胃酵素的 ...

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