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警惕！這些行為最傷腎 做好四種運動養好腎

中醫認為“恐”會傷腎，人遇到恐懼時，往往會出現下肢酸軟，甚至出現大小便 ... 平時可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓、黑豆，多飲紅茶，以達到 ...

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