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黑木耳什麼時候吃最好
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https://books.google.com.tw/books?id=o5mnDwAAQBAJ&pg=PA106&lpg=PA106&dq=%E9%BB%91%E6%9C%A8%E8%80%B3%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%99%82%E5%80%99%E5%90%83%E6%9C%80%E5%A5%BD&source=bl&ots=4tx8bV2rd4&sig=ACfU3U1HRtfht84PMKM0B4CxB9eAAQYdgw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi_itXZ_-n-AhXGGbkGHfKXCQwQ6AF6BQjFAhAD
寶寶輔食添加與配餐 - 第 106 頁 - Google 圖書結果
补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”,这样吸收效果更好。 ... 最高的猪肝高出约5 倍,比菠菜高出30倍,但黑木耳的吸收率相比之下较低,对肠胃虚弱的宝宝不太适合。
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