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立冬吃什麼ptt - 2023

羊肉、牛肉、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，禦寒效果最好。 ... 冬天不但要有秋立冬吃什麼#2 黑木耳黑木耳富含膳食纖維、多醣體、蛋白質、維生素B、C ...

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