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黑木耳什麼時候吃最好
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立冬吃什麼ptt 2023 - lankuk.online
羊肉、牛肉、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪,產熱量多,禦寒效果最好。 氣溫驟降,身體對寒冷較為敏感,攝入滋補類食品,使身體產生熱量。
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