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黑木耳白木耳營養好處各不同，一張圖帶你簡單看懂! - Heho健康

而且黑木耳的含鐵量是豬肝的5倍，可以說是最佳的天然補血好食。 營養成分：膠質、蛋白質、膳食纖維、鐵、鉀等。 養生功效：可以調解血脂肪、促進腸胃蠕動 ...

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