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黑暗帶來恐懼？4方法治療黑暗恐懼症| Hello醫師

黑暗恐懼症 的治療 · 單獨、家庭或團體治療。 · 學習放鬆的技巧，例如：深呼吸、冥想。 · 抗焦慮藥、抗憂鬱劑(Antidepressant)。 · 循序漸進地接觸黑暗，慢慢 ...

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