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喝咖啡能預防糖尿病？醫師：這樣喝有助穩定血糖、抗氧化

若無法接受黑咖啡的苦味，可以加一點點牛奶中和，逐漸適應後再改喝黑咖啡。 游乃嘉提醒，牛奶中的乳糖也是糖分，飲用過多會影響血糖穩定，糖尿病患者需 ...

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