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吃對早餐、喝點咖啡，6個飲食小改變就能預防糖尿病、控制血糖

事實上，第二型糖尿病可以及早從飲食上預防，這些方式很簡單， ... 豆類、乾無花果、李子、木瓜、種子（如南瓜、芝麻和葵花子），以及黑巧克力。

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