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降血糖、血脂！台大醫師：黑巧克力是糖尿病剋星

將腳墊高15~20公分睡眠，能舒緩雙腿一天下來累積的疲憊，消除浮腫、促進血液循環，還具有預防貧血頭暈、改善夜間頻尿與預防緩解痛風疼痛等功效！ 抬高雙腿 ...

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