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膽固醇過高怎麼辦？14種超級食物有效降低膽固醇

吃莓果和葡萄是這些植化素的特別豐富的來源，可以幫助增加HDL 膽固醇並降低LDL 膽固醇。 黑巧克力和可可可可是黑巧克力的主要成分，有充分的研究結果已 ...

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